Paylaşmanız veya iletmeniz gereken şeyler varsa kimi zaman birilerini arar, haberleşirsiniz. Ki, bu sıklıkla olur. Tıpkı sizin gibi hücrelerinizin de işlevlerini sürdürebilmeleri için en az sizin kadar haberleşmeye ihtiyaçları vardır. Nöronlar, sinir sisteminizde bulunan hücrelerd...

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmada en büyük engellerden biri: Mükemmeliyetçilik Danışanlarımla ilk görüşmelerimde veya çalışma süreçlerimde en çok zorlananların beslenmeye mükemmeliyetçi yaklaşanlar olduğunu gördüm. Şu cümleler size tanıdık geliyorsa, bir şey...